La pression sociale de l'été...

Ça y est, l’été est là et vous ressentez peut-être un drôle de climat qui s’installe en vous…

Entre les corps parfaits affichés partout, les départs en congés de vos proches et leur planning de folie, les vacances de rêve qui défilent sur les réseaux, et cette injonction à "profiter à fond"…

Comme une pression invisible mais bien réelle qui s’immisce insidieusement depuis plusieurs semaines déjà : celle de devoir vivre un été réussi, beau, actif, instagrammable.

Bref, l’été parfait que l’on pourra raconter fièrement à la rentrée.

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐩𝐡𝐚𝐬𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 ? 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐟𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐮𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐱 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞𝐬 ?

️‍▶️ C’est précisément là que l’𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 et la 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 peuvent jouer un rôle précieux :

🔹 L’hypnose vous aide à déprogrammer les croyances limitantes, à vous reconnecter à vos vrais besoins, à vous apaiser face au regard des autres…

🔹 La sophrologie vous permet de vous recentrer, d’apprendre à habiter votre corps avec douceur et à maitriser vos émotions, de renforcer la confiance en vous…

Oui, l’été peut être vécu de mille et une façons ! Et il est important de le vivre à votre rythme, de la manière qui vous correspond, et de 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐞 𝐨𝐜𝐜𝐚𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐭𝐨̂𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐫-𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧𝐞𝐧𝐜𝐞.

Alors si au lieu de céder à la pression, vous appreniez à vous écouter ?

𝐋’𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐝𝐞-𝐭-𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐞́𝐭𝐞́ 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐫𝐝 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐬𝐨𝐢 ?